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¿Existe una “ruleta rusa sexual”?

¿Existe una “ruleta rusa sexual”?

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Como la que se juega con una pistola, la ruleta sexual agrega el riesgo de quedar contaminado de por vida. Luego de ser conocida en EE.UU., se reportan casos en varios países latinoamericanos.

(Agosto 17, 2018). El sexo grupal puede ser peligroso pero ¿deliberadamente peligroso? Conozca la “ruleta rusa sexual”, un juego que busca exacerbar la emoción natural de una orgía. ¿Cómo funciona?

  1. Se reúne un grupo, generalmente de desconocidos.
  2. Pueden ser hombres y mujeres, o solo hombres.
  3. Forman una rueda. “Cuando los asistentes son heterosexuales, los hombres forman una ronda. En el centro, las mujeres forman otra. Entonces empieza a sonar la música. Todos bailan y se van moviendo, pero respetando la estructura circular. Las mujeres van en un sentido, y los hombre en el opuesto.”
  4. Al detenerse la música las parejas que queden enfrentadas deben tener relaciones sexuales. La penetración debe realizarse sin preservativos.
  5. Cuando un hombre eyacula o una mujer tiene un orgasmo quedan eliminados de la ronda.
  6. Gana el más resistente.

Hasta ahora nada que una orgía normal no tenga. ¿Cuál es el componente de “ruleta rusa”? Ah, muy importante “Uno de los participantes debe tener sida, aunque nadie puede saber quién es”.



Se originó en EE.UU. y llegó a Latinoamérica

24Con explica:

El fenómeno comenzó en los Estados Unidos, pero ya hay registros en diferentes países de América Latina. Lo que genera mayor preocupación es que participan personas cada vez más jóvenes.

 

(…) Al haber sexo grupal sin protección, el sida no es el único problema, aunque es el más presente, porque se busca que haya siempre alguien con el virus. Pero también se multiplica el riesgo de contraer otras enfermedades de transmisión sexual, como sífilis, gonorrea y hepatitis C.

 

En Colombia se reportaron hace algunos años varios casos de embarazos adolescentes y de jóvenes contrayendo enfermedades infecciosas tras haber jugado.

Se informa en España:

Pendientes con esta moda que no solo multiplica el placer, sino los riesgos de enfermedades muy serias.


Imagen inicial: Composición de VK.

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¿Funciona el “detox” de los jugos?

¿Funciona el “detox” de los jugos?

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La moda de los jugos “detox” o “desintoxicantes” no es nueva, pero tiene picos de intensidad. Nadie duda que tomar jugos naturales sea sabroso y saludable pero ¿realmente libera el cuerpo de toxinas?

Lo que ocurrirá es que usted tomará algo refrescante, pasará hambre pero no desintoxicará su cuerpo. Le decimos porqué.

Abundan en las redes pero no cumplen lo que prometen. Captura de pantalla de Facebook.

(Agosto 15, 2018). Entre las modas recurrentes de salud en internet están las famosas dietas “detox”, aquellas que proponen consumir solo un tipo de alimento o bebida para desintoxicar el cuerpo. Las más populares y que no dejan de aparecer varias veces en Facebook o colarse entre los mensajes de Whatsapp son los las dietas de “jugos desintoxicantes”.

Una lectora nos pregunta si esos jugos detox son beneficiosos o por otro lado dañinos y, en fin, si son efectivos para limpiar el cuerpo.

La premisa es que al tomar jugos de combinaciones específicas de frutas y otras hierbas y vegetales, mayormente como dieta única, sin haber consumido nada más, los jugos eliminan las toxinas (residuos dañinos en los fluidos corporales) y limpian el cuerpo y, según algunos promotores, también el alma. La pregunta es ¿funcionan?

 

Análisis

El sitio WebMD nos habla de las dietas de desintoxicación (detox) en general:

¿Funciona? Si su objetivo es la pérdida de peso, una dieta de desintoxicación puede ayudarlo a bajar unas libras (o kilos), pero es probable que simplemente lo recupere. Al final, no has logrado nada, y ciertamente no es un enfoque saludable.

 

Si su objetivo es desintoxicar su sistema, no pierda su tiempo o dinero. Su cuerpo es un experto en deshacerse de las toxinas sin importar lo que comes. Las toxinas no se acumulan en su hígado, riñones o cualquier otra parte de su cuerpo, y no se deshará de ellas con la última maravilla de desintoxicación. Especialmente evite las dietas que prometen desintoxicar su hígado con suplementos o “limpiar” lo que la dieta determine que necesita lavarse.

 

El único tipo de dieta de desintoxicación que vale la pena es aquella que limita los alimentos procesados, altos en grasa y azucarados, y los reemplaza con más alimentos integrales como frutas y verduras. Ese enfoque de comer limpio es tu mejor opción para que tu cuerpo esté en plena forma.

¿Qué hay específicamente con el “detox” de los jugos? The Guardian ofrece algunas respuestas en su artículo “No puedes desintoxicar tu cuerpo. Es un mito. Entonces, ¿cómo sanarlo?

“Seamos claros”, dice Edzard Ernst,, profesor emérito de medicina complementaria en la Universidad de Exeter, “hay dos tipos de desintoxicación: uno es respetable y el otro no”. El respetable, dice, es el tratamiento médico de personas con adicciones a las drogas que amenazan la vida. “La otra es la palabra que es secuestrada por empresarios, charlatanes y charlatanes para vender un tratamiento falso que presuntamente desintoxica tu cuerpo de toxinas que se supone que has acumulado”.

 

Sin embargo, de manera inexplicable, las estanterías de las tiendas de alimentos naturales aún están llenas de productos que llevan la palabra “desintoxicación”.

Periodistas en Español remata con:

¿Son necesarios los jugos? Sí, como cualquier otra bebida para refrescarnos, en vez de las que venden envasadas o azucaradas. ¿Son purificantes? No. Contribuyen a que nos sintamos mejor. Cuando necesite saber qué es bueno para su salud, tanto si son consejos para desintoxicarse que le dice su vecina, como si son dietas que le comentan en un herbolario, solicite a su médico de familia que lo valore. Él sabrá decirle qué debe hacer. Si padece estreñimiento, tiene colesterol, triglicéridos altos y otros valores, desgraciadamente los jugos ayudarán pero nunca le pondrán el contador a cero.

 

Finalmente dejamos una experiencia que remata:

Hice un detox de jugos por tres días y esto fue lo que sucedió

Básicamente fue una pérdida de tiempo. ¯\_(ツ)_/¯

(…) Resultados:

Perdí casi 2 kilos, lo cual no fue cosa de otro mundo. Pensé que iba a perder más peso por el hecho de que no comí nada sólido en 3 días, pero lo único que noté de diferente era que mis pantalones me tallaron mejor y que mi estómago se hizo un poco más plano de lo normal. No me sentí más energética y no estuve pegada al baño (como mucha gente me advirtió que iba a suceder).

Validación

Nadie ha dicho que los jugos son malos para la salud, refrescan e insuflan vitaminas. Pero no desintoxican el cuerpo, porque éste lo hace por sí mismo. De modo que esos programas de “jugos detox” son esquemas para que usted gaste su dinero o pierda su tiempo esperando algo que no ocurrirá.

 



Imagen inicial: Pixabay.

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¿Prohibidos los protectores solares en Hawaii?

¿Prohibidos los protectores solares en Hawaii?

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Aduciendo que destruyen los arrecifes de coral, el gobierno de Hawaii se dispone a prohibir los protectores solares de la piel (tal cual los conocemos hoy) en todo el territorio del estado insular. Los dermatólogos protestan, alegando el riesgo de cáncer de piel y algunos ambientalistas indican que el daño ecológico todavía no está lo suficientemente documentado.

María Magdalena Ziegler

(Julio 6, 2018). Del cambio climático se habla mucho y de como los grandes conglomerados industriales en el mundo tiene arte y parte en el asunto. Sin embargo, de los detalles pequeños poco se habla hasta que las leyes comienzan a pisar algunos callos. Hawai parece ir por esa línea, pero ¿ha prohibido realmente los protectores solares?

Sí, Hawaii ha prohibido formalmente el uso de ciertos protectores solares por contener agentes químicos que dañan seriamente a los arrecifes de coral.

No sin la preocupación de los dermatólogos, el Gobernador de Hawaii, David Ige, ha firmado este Julio 3, la ley (SB 2571) que prohíbe la venta de protectores solares con contenido dañino para el ecosistema acuático de las islas de este estado de la unión americana.

Banana Boat y Coppertone son dos de las marcas más populares que tendrán que reinventar sus productos para que puedan ser vendidos en Hawaii, según el reporte de The Straits Times. Por su parte el Senador demócrata Mike Gabbard, quien introdujo la ley en cuestión, ha declarado que ésta es la primera vez en el mundo que una ley así se aprueba y que:

Cuando se piensa sobre ello, nuestra isla paradisíaca, rodeada de arrecifes de coral, es el lugar perfecto para sentar los estándares dorados que deberá seguir el mundo. Esto hará una gran diferencia en la protección de los arrecifes de coral, la vida marina y la salud humana.

De acuerdo con CNN, la ley entrará en rigor en Enero 1 de 2021, por lo que para entonces será prohibida la venta o la distribución en las estanterías de los protectores solares que contengan oxybenzona y octinoxate, sustancias determinadas como dañinas.  Craig Downs, ecotoxicologo y director ejecutivo de Haereticus Environmental Laboratory, ha declarado que:

Puede considerarse el impacto del fenómeno El Niño en un arrecife de coral, digamos que acaba con 40% del coral. Pero si se tiene a nadadores allí con contaminando con sus protectores solares, no vamos a tener una nueva generación de coral. Así que vamos a ver el declive de los arrecifes en esa área. Tendremos entonces un paisaje submarino desolado, de sólo lodo y arena.

La razón de la prohibición de protectores solares es la preservación de los arrecifes de coral. Foto: Pixabay.

Evidentemente, los dermatólogos han manifestado su preocupación ante la posibilidad de que la disminución del uso de protectores solares eleve los índices de cáncer en la piel. La American Academy of Dermatology Association ha indicado que justamente en Hawai el índice de melanoma en la piel es de 30% más que el promedio a nivel nacional en los EE.UU. En un comunicado a raíz de la reciente prohibición en de los protectores solares en Hawai, esta Asociación expresa:

Aquellos que están preocupados por las potenciales restricciones sobre los protectores solares en Hawaii pueden escoger productos con ingredientes distintos a la oxybenzona y la octinoxate, como el óxido de zinc y el dióxido de titanio. Animamos al público a leer cuidadosamente las etiquetas de los productos, a usarlos como se indica y a contactar a un dermatólogo certificado si tienen alguna pregunta.

Por su parte, la Consumer Healthcare Products Association se ha pronunciado también declarando que:

Hoy, la salud, la seguridad y el bienestar de millones de turistas y residentes de Hawaii se ha visto severamente comprometida por la aprobación de la ley SB 2571 que prohibirá al menos el 70% de los protectores solares en el mercado hoy, basado una débil evidencia científica que culpa a los protectores solares por el daño a los arrecifes de coral. Esta acción irresponsable hará más difícil a las familias protegerse contra los dañinos rayos ultravioleta, y es contrario a las muchas preocupaciones expuestas por los médicos, dermatólogos y expertos en salud pública de Hawaii.

Aunque la ley que prohibirá la venta y uso de ciertos protectores solares en Hawaii en el futuro próximo de seguro enfrentará retos para su aplicación y críticas a su propósito, el hecho es que esta región a dado un paso adelante en la regulación de productos que de acuerdo con estudios diversos como el publicado en 2015 por Environmental Contamination and Toxicology, serían dañinos al medio ambiente.

 

 


Imágenes: Pixabay.

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¿Es el café realmente dañino para nuestra salud?

¿Es el café realmente dañino para nuestra salud?

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El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo (2,25 mil millones de tazas diarias aproximadamente). Pero a su enorme aceptación y disfrute se cierne una leyenda negra (tan negra como un “espresso” o un “negrito”) que aquí analizamos y desmontamos. ¡Feliz café!

María Magdalena Ziegler

(Junio 3, 2018). Mirar a un experto barista es siempre un placer, más aún cuando el aroma del café adorna el espectáculo. Resistirse a los encantos del café es muy difícil, pero no siempre esta deliciosa bebida está rodeada de buenas vibras. Algunos alegan que es nocivo para la salud, pero veamos qué hay de verdad en esa leyenda negra cafetera.

Resulta falso afirmar que el café es dañino para nuestra salud. Y así lo podemos comprobar revisando algunos mitos sobre el éste.  Falsas creencias se agolpan en más de una taza dañando la reputación de uno de los elixires más populares del mundo.

MITO 1: El café deshidrata.

Falso. Expertos británicos han estudiado los niveles de fluidos en personas luego de tomar las mismas cantidades de café y agua, siendo los resultados exactamente iguales. De hecho, la Dra. Halle Saperstein (del Henry Ford West Bloomfield Hospital, Michigan) considera que está bien si usted cuenta la cantidad de café ingerida durante el día como parte de la ingesta básica de fluidos. Seguramente este mito surge de la extraordinaria cualidad del café como diurético. Pero en n un estudio publicado en el Journal of Human Nutrition and Dietetics, se ha demostrado que no hay evidencia acerca de exceso de pérdida de fluidos debido al consumo de cafeína.

MITO 2: El café ayuda a eliminar los efectos del alcohol. 

Falso. Contrario a lo que todos pensamos después de haber bebido en exceso, el café no ayuda a contrarrestar los efectos del alcohol y a recobrar la sobriedad para poder manejar sin problemas. De hecho, el café hace mucho más difícil el que podamos reconocer en nosotros los efectos del licor. Un estudio publicado en el Journal of Behavioral Neuroscience demuestra que el golpe de alerta que nos llega luego de tomar café mientras estamos bajo los efectos del alcohol, tan sólo nos hace creer que hemos recobrado la sobriedad, cuando en realidad no es así. Esto, ni que decirlo, resulta un peligro, pues al estar completamente borrachos podemos reconocer que lo estamos, pero al ingerir café, disfrazamos nuestro estado y creamos en nosotros la ilusión de estar repuestos.

MITO 3: El café nos dispersa, nos pone nerviosos y no tiene efectos en la memoria y capacidad de concentración. 

Falso. La cafeína tiene efectos benéficos en nuestra capacidad de atención, concentración e incluso nuestro humor. De acuerdo con un estudio publicado en la revista Nature, la cafeína mejora nuestro desempeño hasta 24 horas después de consumida, por lo que es posible concluir que ésta mejora sensiblemente la consolidación de la memoria de largo plazo en las personas y ayuda a consolidar su capacidad de concentración. Esto, por supuesto, no significa que mientras más café tomemos, mejor nuestro desempeño. Significa que la ingesta moderada de café puede redundar en una mejor atención y concentración. En todo caso, el café siempre será mucho más seguro que cualquier bebida energética.

MITO 4: El café es dañino para el corazón. 

Falso. El café es uno de los mejores elementos para ayudar a prevenir las obstrucción en las arterias. Sin embargo, la cafeína puede causar un incremento temporal de la presión arterial que es usualmente muy leve e imperceptible. Algunas personas con una alta presión arterial deberían tan sólo limitar su ingesta de café para evitar que la carga energética del café pueda desatar algunas palpitaciones.

MITO 5: El café no es terapéutico. 

Falso. El café es un excelente agente preventivo de la Diabetes tipo 2 debido a su carga de Magnesio y Cromo, que ayuda a nuestro cuerpo a manejar mejor la producción de insulina. Adicionalmente, el café es rico en antioxidantes los que contribuye en la prevención del daño nuestros tejidos, lo que lo ha llevado a ser miembro honorario de la lista de alimentos que ayudan en la prevención del cáncer. Y varios estudios han determinado que la ingesta de café está relacionada directamente con la reducción del riesgo de cáncer en de mama, en la próstata, el hígado y algunos tipos de cáncer de piel, entre otros.

En un balance final, podemos concluir que el café no es dañino para nuestra salud y que la leyenda negra que le cubre es más que falsa. Sus beneficios para nuestro organismos son amplios y nuestro cariño por él puede sentirse aliviado. No tenemos que odiarlo. Nuestro afecto por el café está a salvo.

 


Imagen principal: VK.

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¿Es beneficioso no vacunar a los niños?

¿Es beneficioso no vacunar a los niños?

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La UNICEF, la OMS, la medicina moderna y la ciencia en general son categóricas al afirmar que las vacunas son esenciales para prevenir enfermedades, mortales muchas de ellas, y que los supuestos efectos negativos solo son mitos religiosos o seudocientíficos. En EE.UU. las vacunas son obligatorias para los niños antes de entrar en el sistema escolar.

María Magdalena Ziegler

(Mayo 26, 2018). Desde hace algunos años parece una moda de buena onda sana el no vacunar a los niños contra esas terribles enfermedades que antaño diezmaban la población a diestra y siniestra. Pero ¿qué hay de cierto en que las vacunas pueden provocar más perjuicio que beneficio en nuestros niños?

No, definitivamente no es benéfico dejar de vacunar a los niños. Las vacunas son una arma de protección de la salud que deberíamos tener en gran estima.

Es verdad que no es agradable el pinchazo, pero más allá de ese pequeño perjuicio los beneficios de las vacunas son tan grandes que podría resultar irresponsable pregonar que es mejor no vacunar a los niños.

Foto: Pixay.com.

El Centro para la Prevención y Control de Enfermedades (Center for Disease Control and Prevention) ha ubicado a las vacunas como el primero de los 10 logros de la salud pública en los EE.UU. La expectativa de vida ha aumentado más de 25 años desde 1900 gracias al uso sistemático de la vacunación. Y no es para menos ya que enfermedades con un altísimo índice de mortalidad como la viruela, el rubéola, la difteria, el tétanos y la poliomielitis han sido erradicadas definitivamente.

La poliomielitis, por ejemplo, una enfermedad con registro ya desde Antiguo Egipto, aún tiene presencia en el mundo con unos 40  casos en 5 países, según un reporte de Marzo de 2018. Pero en 1988, ese número era de 350.000 casos en 125 países. Tan sólo en los EE.UU., en 1952, justo antes de iniciar la aplicación masiva de la vacuna contra la polio, se registraron más de 57.000 casos. Resaltamos además que todo continente americano se declaró libre de polio en 1994. ¿Por qué el dramático cambio en el número de afectados? La respuesta es sencilla: sistemáticos programas de vacunación globales.

El caso de la polio puede replicarse con casi todas las enfermedades que tan sólo 200 años antes causaban verdaderas epidemias y decesos seguros entre los afectados. Para 1900 un niño tenía cerca de un 40% de probabilidades de morir antes de los 5 años a causa de la rubeola o la difteria, por ejemplo. Hoy esto no tiene porqué ser así. Para el año 2000 estas probabilidades se habían reducido a menos de un 8%.

Movimientos antivacunas

Ante estos abrumadores datos, no deja de sorprender que se popularizara la idea de que las vacunas eran nocivas para los niños. En el siglo XIX, cuando se iniciaban las campañas de vacunación contra la viruela, algunas personas se mostraron escépticas, contrarias y hasta militantes de la no-vacunación aduciendo razones religiosas. Pero en años recientes, la religión no parece estar en medio.

Al parecer, desde la década de 1980 algunos documentales (DPT: Vaccination Roulette, 1982; A Shot in the Dark, 1991) poco serios regaron la especie de que vacunar a los niños podría resultar en una suerte de ruleta rusa perjudicial para los pequeños. Pero la mayor influencia en la tendencia hacia la no-vacunación la provocó el médico británico Andrew Wakefield, quien en 1998 publicó un estudio en el que vinculaba la vacuna triple (sarampión, parotiditis y rubéola) con la incidencia de autismo.

Aunque posteriormente se demostraría que Wakefield había presentado resultados sin base científica -perdiendo incluso su licencia médica-, el daño parecía indetenible. El movimiento anti-vacuna generado en los EE.UU. ha ido creciendo desde comienzos del siglo XXI y, lo peor, es que sus militantes más fanáticos se encuentran en las clases altas.

Entre los mitos que defienden los anti-vacunas está la creencia de que producen autismo, algo contundentemente descartado por la medicina moderna. También está la creencia en que una buena higiene es suficiente para evitar las enfermedades; que las vacunas pueden causar efectos secundarios e incluso la muerte; que si una enfermedad ha sido erradicada entonces no es necesario vacunarse; que hay incluso enfermedades inevitables como la rubéola. Nada de esto es cierto y la propia Organización Mundial de la Salud lo confirma.

No obstante, de acuerdo con un reportaje de la BBC, esta tendencia a no vacunar a los niños se presenta más frecuentemente en las familias más pudientes y debe a que esos niños poca o rara vez estarían expuestos a enfermedades como la rubéola o el sarampión, por lo que considerar realmente innecesarias las vacunas. Sin embargo, para quienes conocen de cerca las terribles consecuencias de estas enfermedades, el vacunar a los niños continúa siendo prioridad.

Organizaciones como la UNICEF emprenden cada año campañas de inmunización que evitan entre 2 y 3 millones de muertes infantiles cada año. Además, advierte que:

  1. La vacunación es vital para los niños en cualquier parte del mundo.
  2. Es una decisión personal, pero con consecuencias en toda la población.
  3. Una vacuna no es algo tóxico y antinatural.
  4. Las vacunas no causan autismo, infertilidad o esterilidad.
  5. Aunque el éxito de las vacunas no es del 100%, sí reduce drásticamente el número de afectado y la expansión de las enfermedades.

Las vacunas son así necesarias y benéficas para la salud de nuestros niños, para su crecimiento y su desarrollo como adultos fuertes, creativos y felices.

 


Imagen principal: Pixabay.com

10 países donde la vacunación es obligatoria

Nos dice ScienceAF que: “Las vacunas han revolucionado la medicina. Gracias a las vacunas, una serie de enfermedades potencialmente mortales ahora están bajo control, y en algunos casos, las enfermedades se han eliminado por completo.” A pesar de prevenir millones de enfermedades y muertes, hay gente que rehúsa vacunar a sus hijos por motivos religiosos, de estilo de vida o por creencias que la ciencia ha desmontado categóricamente. Por eso hay países que han decretado como obligatoria la vacunació nde todo niño. Aquí, una lista de diez:

  1. Alemania.
  2. Australia.
  3. Bélgica.
  4. Canadá.
  5. Eslovenia.
  6. Estados Unidos.
  7. Francia.
  8. Italia.
  9. Letonia.
  10. Rumania

Respecto  EE.UU. indica que:

Todos los estados de EE.UU. requieren vacunación para asistir a la escuela. La mayoría de los estados permiten exenciones médicas, religiosas y filosóficas, pero en Mississippi, California y Virginia Occidental las reglas son un poco más estrictas. Estos tres estados solo permiten exenciones médicas, no exenciones religiosas o filosóficas.

 

“Gracias al programa [Vacunas para niños], los niños en nuestro país ya no corren un riesgo significativo de enfermedades que alguna vez mataron a miles cada año”, dijo el director de CDC, Tom Frieden.

 

“Los brotes actuales de sarampión en los EE.UU. sirven como un recordatorio de que estas enfermedades están a solo un viaje en avión. Las fronteras no pueden detener el sarampión, pero la vacunación sí puede”.

REFERENCIAS

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